Acné : 3 solutions pour retrouver une belle peau

L’acné touche de nombreux adultes, dont 20 à 30 % de femmes, et peut être le prolongement d’une acné de l’adolescence, mais aussi survenir sans antécédent. Mais rien n’est perdu, car on peut s’en débarrasser.





Des gestes d'hygiène indispensables




L'acné est caractérisée par de vrais boutons (papules et pustules). Elle peut être rythmée par les cycles, avec des poussées avant les règles, chez les adolescents, mais pas uniquement. Le traitement est souvent long, environ un an, et les récidives sont possibles. Notamment, à la ménopause, car la survenue de l'acné est très dépendante du climat hormonal. Il est dans tous les cas important de consulter un spécialiste, car cette maladie de peau ne se guérit pas seule. De plus, elle peut engendrer des cicatrices, surtout lorsque les lésions sont tripotées ou grattées.



Pour en venir à bout, des soins quotidiens respectueux sont indispensables, car les produits trop agressifs entretiennent l'inflammation et la peau est souvent asséchée par les traitements. A commencer par un nettoyage doux (gel lavant, eau micellaire...) deux fois par jour. Puis une crème hydratante légère et non comédogène le matin.

Le maquillage, notamment le fond de teint, non comédogène lui aussi, est autorisé, car en masquant les lésions, il permet de patienter plus sereinement jusqu'à l'amélioration des lésions.


L'exposition solaire est à double tranchant car, sur le moment, elle améliore l'état de la peau et des lésions. Mais, s'ensuit quelques semaines plus tard, un effet rebond, où une poussée de boutons apparaît. Il faut donc obligatoirement appliquer une protection solaire adaptée (en pharmacie) de texture légère et non comédogène.


Lorsque qu'il y a des cicatrices, le laser reste la meilleure solution, mais elle est onéreuse. Comptez entre 200 et 600 € la séance (non remboursée) en fonction de la surface à traiter.





Des traitements dermato spécifiques

Les crèmes et des gels à base de peroxyde de benzoyle, soit seul soit associé à des rétinoïdes locaux. Ces soins s'appliquent le soir sur la zone à traiter. Les antibiotiques locaux doivent être évités en raison du risque de développement de souches bactériennes résistantes, dont le Propionibacterium acnes.

Des cures de zinc par voie orale peuvent être associée à ces soins, en cas d'acné inflammatoire modérée.


Des antibiotiques (cyclines) par voie orale. Ils sont recommandés en cas d'acné très inflammatoire étendu et/ ou prolongé et en association avec le traitement local pendant au moins trois mois.


Pour les cas sévères ou quand les traitements n'ont pas bien fonctionné, le dermato peut prescrire de l'isotrétinoïne, qui ne doit être mis en route qu'après de nombreuses précautions (contraception sûre, test de grossesse avant, pendant et après) avec un carnet de prescription.



Une contraception adaptée, comme la pilule Diane 35, ainsi que certaines de troisième et quatrième génération, ont un effet favorable sur l'acné, en respectant les contre-indications. Celles qui contiennent un progestatif pur, ainsi que les stérilets à la progestérone, ont tendance à aggraver les lésions.

L'atout des médecines douces


Côté phyto

La bardane est recommandée contre l'acné pour ses vertus dépurative, désinfectante et antimicrobienne. Elle freine la sécrétion de sébum et limite la formation de points noirs. Comme son goût est désagréable, on l'utilise sous forme de gélules, élaborées à partir de poudre de racine de bardane, à raison d'une gélule de nébulisat, matin et soir, ou deux gélules de poudre micronisée matin et soir, par cure de trois semaines, avec un arrêt de deux semaines entre chaque cure.


Côté homéo


Prendre pendant trois à quatre semaines, Kalium bromatum 5 CH ou Eugenia jambosa 5 CH, à raison de 5 granules de l'un le matin et de 5 granules de l'autre le soir.


Côté aroma


Pour une acné modérée sur le visage, on conseille 1 goutte de lavande fine et 1 goutte de laurier noble sur le bout du doigt (propre), à appliquer directement sur le bouton (pas sur un coton-tige qui absorbe le mélange).


Ou 1 goutte de lavande fine et 1 goutte de Laurier noble (Laurus nobilis) mélangées à une noisette de crème anti-acné (ou crème hydratante), à appliquer sur le visage.


Par voie orale, on recommande de prendre quatre fois par jour 1 goutte de tea tree (Melaleuca alternifolia) et 1 goutte de laurier noble soit dans ½ cuillère à soupe de miel ou de confiture (pas dans de l'eau), soit dans une gélule vide à remplir et à avaler (en pharmacie) pendant sept jours. Au bout d'une semaine, les boutons s'assèchent. A renouveler en cas de besoin.

Publié le 29 octobre 2014 par Comité Médical Tunisierdv

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